Biến tấu một chút cho những món ăn quen thuộc để tiếp thêm năng lượng cho tuần mới nhé!
Tôm rang tỏi - bắp cải cuộn cho đầu tuần đầy cảm hứng

MÓN MẶN:

Cũng là món tôm rang thường ngày, nhưng thay vì dùng dầu chiên, bạn có thể thay bằng bơ lạt, hương vị của món tôm sẽ thay đổi hoàn toàn luôn đó! Tôm rang bơ tỏi phải thêm một ít thì là xắt nhỏ mới đúng hương vị, nhưng nếu không thích thì là, bạn giảm lượng thì là xuống cũng được nhé!

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 1

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 2


MÓN RAU:

Để tăng thêm hương vị cho món rau, bạn có thể thử cách làm rau cuộn nấm này xem nhé! Cách làm này không chỉ khiến món rau ngon và ngọt hơn, nó còn làm cho bữa ăn trở nên thú vị hơn nữa đấy! Bạn còn có thể biến món rau này thành món canh rau cuộn nếu muốn nữa đó!

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 3

Cách làm món rau cải thảo cuộn nấm:

- Ngâm rửa thật sạch rau cải, chỉ cắt gốc, giữ nguyên lá. Ngâm nấm hương khô vào nước ấm trong 20-30 phút cho mềm.

- Luộc sơ cho rau mềm (không cần luộc chín).

- Cắt đôi cây nấm rồi trộn thật đều với gừng, tỏi và hành băm thật nhỏ. Nếu thích ăn đậm đà thì bạn nên xào qua nấm với một ít dầu chiên.

- Cho nấm vào giữa lá cải, nhẹ nhàng cuộn vào rồi dùng hành lá buộc lại.

- Đun sôi phần nước ngâm nấm với một ít xì dầu rồi cho cải cuộn vào đun trong 3-4 phút hoặc đến khi mềm hẳn.


MÓN CANH:

Canh ngô ngọt vừa thơm vừa dễ ăn. Nếu lỡ không mua được sườn thì cũng không sao vì bản thân ngô cũng giúp cho nước ngọt sẵn rồi, chỉ cần thêm vài miếng thịt vào cho canh đậm là xong.

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 4

Các bước làm canh sườn ngô ngọt:

rửa thật sạch sườn, cho vào luộc qua rồi vớt ra rửa thật sạch một lần nữa. Sau đó, cho sườn vào nồi hầm. Nếu dùng nồi áp suất thì các bạn chỉ cần hầm trong khoảng 10' thôi.
- Cắt ngô và cà rốt thành từng khúc vừa ăn.
- Khi sườn đã được hầm đủ, các bạn cho ngô và cà rốt vào nồi, nếm nêm gia vị rồi đun đến khi ngô chín là được. Nếu ở trên dùng nồi áp suất thì ở bước này, các bạn cần đổ sườn ra nồi thường rồi mới cho ngô vào nấu chung nhé!
Đi chợ cần mua những gì:

Thịt:
- 200 gram xương
- 100 gram thịt xay
- 300 gram tôm tươi

Rau củ:
- 1 bắp cải thảo
- ¼ (một phần tư) quả bí đỏ
- Gừng, tỏi, hành lá, thì là, hành tím
- 200 gram hoa bí

Khác:
- Bơ lạt
- Giấm gạo
- 50 gram nấm hương
- Mè trắng


Các bạn có thể tham khảo thêm:

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 5
Kết hợp các món quen thành cơm tối cho cả nhà

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 6
Biến tấu cá kho đậu phụ cho cả nhà ấm bụng ngày mưa

Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ hướng dẫn nấu ăn món canh các món từ tôm diy tối nay ăn gì?

Ä Ã³i dưỡng chất ngủ rau sậm lá kali ngot lạp xưởng màng bọc thực phẩm Nếp cẩm cà mà bo tam me ngon tươi ngon mẹo chọn thực phẩm an toàn nha dam tay trang la lot mojito vị thơm xoi thit quả quất làm mứt sup bong bi xoi ruoi tom hanh ngon yeu thich york xoi ngon yaout thit ga xoi san mùa hoa miền bắc xu hướng Xoi hậu sup bo duong sươn sup bi do thit ga suong sup bap ga thom suon Thưởng thức bữa sáng khắp hành tinh hạt dẻ hầm thịt bò snack khoai tây giòn tan chế biến dưa chua Thêm một cách trang trí cho đĩa chả giò canh rau cu nau mon ca 3 món hải sản bình dân hấp dẫn bên hat sen xao bo tim mạch rau củ sinh tố kho thịt phú Cơm gà lá dứa ngon mê cho bé yêu phở bo cách làm mẻ cua thom ngon chả cốm nhân trứng cút công thức burger gà chả hải sản chiên mẹo nhỏ trong bếp cha ca nha trang thận cá không tốt hoa cúc canh kho qua cach lam nui nước ngoài chè đậu xanh món ngọt Trâm Phạm thị sữa chua ca ri do nước ép chua ngọt tôm tôm sông tôm một nắng muối ớt kỷ salad bắp lau bap bo Dưa chuột bao tử muối Muối dưa chuột hộp quà cach lam xoi bap ngon kem chanh kem bánh Bà nh bong lan tra sam bong cuc Góc Bếp ga tan cà rốt xào đậu que ăn chay kiểu Nhật canh thiên lý lộ đất sét nhật nấu xôi gấc gà rang Phương bồi cach lam mango cream cheese mousse COM làm bánh rán mon ăn viêt rau cai Đỗ xanh công thức phở xào so co la dua hanh nhan sinh tố dừa cách làm sữa chua hải sản xào rau răm sườn non táo đỏ Trâm Phạm cá chình nướng chả giò chiên cốm xanh nấu lươn Món mì ý trung thu lam nam kim cham hap thịt heo cay kho dưa cải chua Thịt heo ca cao pudding Oreo Kem chuối nhà hàng các món ngon từ bì heo tóp mỡ sup ca chua thom ngon ầu Canh dua cách làm cánh gà sốt cay May vÃ Æ xôi gà Vệ kẹo dẻo gà chiên thạch rau câu thịt gà kho hạt dẻ